Dženifer Lopez u kupaćem kostimu pokazala telo bez mane: "Vežbam pametnije, a ne teže"

Latino diva Dženifer Lopez ponovo je uspela da podigne ogromnu prašinu na društvenim mrežama.

Slavna pevačica i glumica, koja ponosno gazi kroz 57. godinu života, obeležila je američki Praznik rada vrelim kadrovima sa produženog vikenda, a njeno izdanje u jednodijelnom kupaćem kostimu pored bazena bukvalno je zaustavilo internet.

Igor Kojić potvrdio vest da čeka dete sa Nikolinom: "Hvala Bogu, sve je kako treba"

Džej Lo je stajling upotpunila upečatljivim ogrtačem sličnog dezena, dok je bujnu kosu pustila da slobodno pada, pokazavši savršenu prirodnu lepotu. Obožavaoci su pali u trans i odmah je obasuli hiljadama komplimenata: 

"Ova žena je nestvarna", "Najlepša na svetu, stojim iza toga" i "Večna kraljica", samo su neke od reakcija na njen izgled bez ijedne mane.

"Vežbam pametnije, a ne teže": Tajna mladolikosti i mišića

Iako celog života mukotrpno radi na svojoj figuri, Dženifer je otvoreno priznala da je u poslednje vreme potpuno promenila strategiju i pristup fitnesu. Umesto besomučnog i iscrpljujućeg kardio treninga, fokus je prebacila na trening snage i rad sa opterećenjem.

Posle moždanog udara razgovarala sa svetlećim kuglama: Šeron Stoun otvorila dušu o jezivom iskustvu

"Naučila sam kako da vežbam ono što je potrebno, a da se ne iscrpljujem do krajnjih granica. Kada sam bila mlađa, preterivala sam i htela sve odjednom. Sada vežbam pametnije, a ne teže", objasnila je zvezda, ističući da sa svojim trenerima izvlači maksimum iz svega 40 minuta treninga.

Ona je uputila i zlata vredan savet svim ženama koje žele da uspore starenje i održe tonus tela:

"Dižem teške tegove. Rad sa tegovima je postao moja obaveza nakon tridesete godine. Čak i ako vam je cilj gubitak kilograma i volite kardio, zapamtite da su mišići ti koji sagorevaju masti. Kako starimo, mi prirodno gubimo mišićnu masu i moramo je svesno obnavljati."

Godinama je skupljala sve u sebi: Dragana Mirković otkrila istinu o svom zdravstvenom problemu

Suze u praznoj kući: Deca su spakovala kofere

Međutim, dok na poslovnom i fizičkom planu blista, Dženifer na privatnom polju prolazi kroz izuzetno osetljiv i emotivan period. Neni 18-godišnji blizanci Maks i Eme zvanično su napustili porodični dom i otišli na fakultet. Iako je beskrajno ponosna što su oboje dobili stipendije i upisali željene škole, prazna kuća joj teško pada.

"Ovo je za mene previše emotivno. Ljudi su dolazili i odlazili iz mog života, ali nas troje smo uvek bili jedina konstanta. Mislila sam da sam spremna, govorila sebi da je to zdravo i normalno i da sam im dala krila da polete, ali stvarnost je drugačija. Kada sam im pisala posvetu za maturu, potpuno su me slomile emocije. I sada bih mogla da se rasplačem na samu pomisao da više nisu tu", priznala je Džej Lo.

I dalje je bomba: Selma Hajek bez ičega na sebi proslavila 60. rođendan - porukom oduševila svet

Jelena Gavrilović javno "ispalila" glumca zbog drugog frajera: "Izvini, Džoni Dep"