Ana Ivanović doručak nikada ne propušta: Ima dva omiljena jela - zdrava i ukusna

Nekadašnja teniserka Ana Ivanović je mama tri sina, a ujedno ima i uspešan biznis, te joj je vrlo važno kako se hrani i prvi obrok nikada ne propušta. Za nju je najbitniji doručak.  

Otkako je napustila tenis i započela proces razvijanja sopstvenog biznisa, najvažnije navike nije menjala, a to su redovan trening i zdrava ishrana. Naime, u ulozi majke se ostvarila tri puta, a ni u jednoj trudnoći nije imala problema sa viškom kilograma. Neretko se mogu čuti komentari da izgleda bolje nego ikada.

Kako je jednom prilikom istakla, najradije dan započinje uz tost od avokada.

"Volim dobar tost od avokada za početak dana. Bogat folnom kiselinom, vitaminima K, D, B6 i E, kao i kalijumom, kalcijumom i nezasićenim masnim kiselinama", otkrila je jednom prilikom Ana na Instagramu.

Drugi omiljeni doručak nekadašnje teniserke, a danas veoma uspešne poslovne žene, jeste akai kaša.

"Jedan od mojih omiljenih tipova doručka. Akai činija sa zdravim i ukusnim prelivima poput bobičastog voća, kokosovih pahulja i granole", napisala je Ana jednom prilikom. 

Akai bobice su ljubičasto voće, plod akai palme, sa područje Severne i Južne Amerike. Poznate su kao „superhrana“, jer su prepune antioksidansa i dobar su izvor esencijalnih aminokiselina i omega masnih kiselina. Takođe su i ukusne, a najviše podsećaju na kupine. 

U Srbiji se najčešće mogu kupiti u vidu praha, koji se koristi za pravljenje kaše.

Prirodni lek za bronhitis i uporan kašalj: Lekoviti sirup za decu i odrasle

Recept za akai kašu

• jogurt
  granole
  bobičasto voće
  listići kokosa
  bademi, lešnici, orah (po želji)
  med
  lan
  cimet
  akai bobice u prahu

Priprema

Razmutite dobro u jogurtu akai bobice u prahu, pa njime preliti porciju granola. A onda u dobijenu kašu dodajte ostale namirnice po želji.