"Želiš li samo da te saslušam ili ti treba savet": Rečenica koja potpuno menja vaš odnos sa tinejdžerom

Roditeljstvo tokom pretpuberteta i tinejdžerskih godina donosi posebne izazove. Hormonalne promene i razvoj mozga biološki potiču adolescente da testiraju autoritet, što nikako nije zlonameran čin – pomeranje granica je zapravo njihov način da provere da li će roditeljska ljubav ostati bezuslovna.

Pritisak na roditelje u ovoj fazi može biti ogroman, ali bolje razumevanje deteta olakšava prolazak kroz ovaj period. 

Kraj letnjeg ritma bez suza i stresa: Kako da povratak u školske klupe prođe mirno i deci i roditeljima

Savetnica Margaret Vard-Martin nudi nekoliko komunikacionih tehnika koje mogu pomoći u razgovoru sa tinejdžerima.

Neka razgovor teče prirodno

Fraza "moramo da razgovaramo" tinejdžerima zvuči kao najava problema, stoga je bolje pustiti da komunikacija krene spontano. Adolescenti često sami otvore temu, na primer rečenicom: "Danas smo u školi pričali o vejpovima".

Ključno je reagovati na takav podsticaj, bez obzira na to hoćete li o temi raspravljati odmah ili im obećati razgovor kasnije. Ako zanemarite njihov pokušaj, sledeći put vam se možda neće ni obratiti.

Iskoristite zajedničke aktivnosti

Zajedničke aktivnosti poput šetnje psa, vožnje automobilom ili kuvanja stvaraju opuštenu atmosferu za razgovor. Teme se u takvim situacijama često pojave same od sebe. Pokažite radoznalost i podstaknite dete da vam ispriča više. Kroz takve neformalne razgovore možete saznati mnogo toga.

Slušajte bez osuđivanja

Ne morate uvek vi da vodite razgovor. Dopustite detetu da kaže šta želi i nastojte da ga ne prekidate. Ako čujete nešto što vas je šokiralo, suzdržite se od burne reakcije. Umesto toga možete reći: "Hvala ti što si razgovarao sa mnom, moram malo da razmislim o ovome".

Važno je izbeći osuđivanje, zgražavanje i nuđenje brzih rešenja kako bi se dete osećalo sigurno. Svoju paniku možete procesuirati kasnije, sami sa sobom.

Batut objavio savete za roditelje kako da pripreme decu za školu: Dug san i doručak obavezni

Postavite jasne granice

Sasvim je u redu reći detetu da ga volite, ali da vam se ne sviđa neko njegovo ponašanje ili stav. Ako se ne slažete sa njihovim odlukama, to treba jasno izreći. Postavljanje granica za tinejdžere je potvrda da vam je stalo. Čvrsti temelji pomoći će im da se nauče snalaženju u svetu, da prave greške i nakon toga ustanu i nastave dalje.

Upravljajte sopstvenim emocijama

Tokom razgovora sa tinejdžerom važno je staviti sopstveni stres po strani i usredsrediti se na slušanje. Ako osetite anksioznost, osvestite je i duboko udahnite.

U razgovoru mogu pomoći fraze poput:

• "Reci mi više o tome."
• "Želiš li da te samo saslušam ili ti treba savet?"
• "Kako si došao do tog zaključka?"
• "Pomozi mi da razumem."
• "Možemo se složiti da se ne slažemo."

Budite primer i izvinite se

Način na koji se roditelji izvinjavaju uči decu kako to ispravno da čine. Izvinjenje treba da bude konkretno, na primer: "Jako mi je žao što sam zakasnio. Mogu da zamislim koliko si se brinuo". Efikasno izvinjenje sastoji se od tri dela: izražavanja žaljenja, ispravljanja greške ako je moguće i nastojanja da se ponašanje ne ponovi. Preuzmite odgovornost za svoje postupke i tako im pružite dobar primer.

Ne zaboravite na sebe i na humor

Važno je brinuti o sebi i ne zaboraviti na humor. Roditeljstvo je ozbiljan posao, ali treba prihvatiti da je ono istovremeno haotično, nepredvidivo, iscrpljujuće i frustrirajuće. Odgoj nije egzaktna nauka, stoga je normalno ponekad se osećati kao da nemate kontrolu. Na kraju, ne zaboravite da teške faze prolaze – deca će odrasti, a uz malo sreće, vraćaće vam se za praznike.

Roditeljstvo u Srbiji se sve više odlaže: UNA proverava koliko mladi znaju o plodnosti i kada vreme postaje važan faktor

Iskrenost gradi poverenje

Iskrenost o sopstvenim granicama i realnim mogućnostima ključna je u vaspitanju. Ako ne možete da priuštite neki veći trošak, objasnite to detetu mirno i jasno. Budite otvoreni i u vezi sa svojim brigama, bilo da se tiču njihovih prijatelja ili životnih izbora. Ako se usprotive, ponovite da vam je njihova bezbednost na prvom mestu.

Kada je potrebna stručna pomoć

Roditelj treba da bude podrška i slušalac, ali ne i osoba na kojoj dete može fizički ili verbalno da se iživljava. Ako dete izgubi kontrolu i postane nasilno, takvo ponašanje nije prihvatljivo. Svako ima pravo da se oseća bezbedno u svom domu. U takvim situacijama najvažnije je zaštititi sebe i potražiti stručnu pomoć (psihologa ili škole).

Kako razvod roditelja menja odnos između braće i sestara: Posledice mogu biti trajne