Brzi doručak koji menja jutarnju rutinu: Recept za preukusne mafine sa sirom i spanaćem

Idealni su uz šolju jogurta

22.10.2026. 07:30
  • Podeli:
shutterstock_2188682573 mafini sa tikvicama slani mafini proja projara sa povrćem paradajzom i paprikom-69f0b54c10326.webp Foto: Shutterstock

Prvi obrok u toku dana ne mora da se svodi na jednolične izbore iz pekare ili komplikovanu pripremu koja oduzima previše vremena. Ovi vazdušasti slani mafini sa sirom i spanaćem postali su pravi hit jer spajaju jednostavnu pripremu i bogat ukus. 

Sve sastojke verovatno već imate u kuhinji, a priprema traje manje od pola sata.

Sastojci za slane mafine (za 12 komada):

  • 3 jajeta
  • 1 šolja (od 200 ml) jogurta
  • 1/2 šolje ulja (ili otopljenog putera)
  • 2 šolje mekog brašna
  • 1 kesica praška za pecivo
  • 150 g sitnog sira (ili fete)
  • 2 šake svežeg spanaća (sitno iseckanog)
  • 1 kašičica soli (prilagoditi u zavisnosti od slanoće sira)
  • Malo susama za posipanje

Koraci u pripremi:

Uključite rernu da se greje na 200 stepeni. U dubljoj činiji kratko umutite jaja, pa dodajte jogurt i ulje. Sve promešajte žicom da se smesa sjedini.

U posebnoj posudi pomešajte brašno, prašak za pecivo i so, pa postepeno dodajte u tečnu smesu. Mešajte lagano dok ne nestanu sve grudvice i dok ne dobijete glatko, gusto testo.

U testo ubacite izmrvljeni sir i sitno iseckani spanać, pa sve lagano promešajte kašikom da se ravnomerno rasporede. Kašikom sipajte smesu u kalup za mafine koji ste prethodno obložili papirnim korpicama ili podmazali sa malo ulja. Svaku korpicu punite do 2/3 visine jer će mafini narasti tokom pečenja. Na kraju, vrh pospite susamom.

Pecite mafine oko 20 do 25 minuta na 200 stepeni, dok ne dobiju lepu zlatnu boju. Čačkalicom ubodenom u sredinu možete proveriti da li su pečeni – ako izađe suva, doručak je spreman.

Ako želite dodatni nalet ukusa, u smesu pre pečenja možete dodati malo sitno seckane dimljene slanine ili kačkavalja. Ovi mafini su izuzetno praktični jer se lako pakuju, pa preostale komade možete poneti na posao ili spakovati deci za užinu. Ostavite ih da se ohlade nekoliko minuta pre vađenja iz kalupa i poslužite ih uz hladan jogurt.

Preuzmite mobilnu aplikaciju:

Get it on Google PlayDownload on the App Store
  • Podeli:

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.

Komentari ()