Čuva srce, čisti jetru, jača imunitet i snižava krvni pritisak: Ovaj sok je pravo blago

Sok od cvekle lek je u tečnom stanju od koga imunitet samo jača! Dobro obratite pažnju na recept koji naši stari znaju napamet:

Posna krompir salata: Slasno predjelo koje ćete obožavati

Ovo često zanemareno povrće je odlično za zdravlje srca: Ovako ga možete uvrstiti u ishranu

Sastojci:

• 2 kg cvekle
• 1 kg šećera
• 3 kesice vanilin šećera
• 3 kesice limuntusa (limunske kiseline)

Priprema:

Cvekle operite, oljuštite, a potom izrežite na kolutove.

Šerpu napunite sa tri litara hladne vode, pa kuvajte dok ne proključa, smanjite temperaturu i kuvajte još otprilike 30 minuta.

Sklonite sa šporeta, pa izvadite cveklu.

Dve banane dnevno regulišu krvni pritisak: Smanjuju rizik od moždanog udara

U šerpu dodajte šećer, pa mešajte dok se ne istopi. Na kraju dodajte vanilin šećer i limuntus, mešajući dok se sastojci ne sjedine.

U oprane i sterilisane staklene flaše sipajte vruć sok i dobro ih zatvorite.

Nakon što se sok ohladi na sobnoj temperaturi, pa ga stavite u frižider.

Od date količine dobićete nekoliko litara soka koji možete razmutiti po želji.

Izvori energije: Ove namirnice efikasno otklanjaju simptome prolećnog umora