Napravite domaći sok od borovnice: Prava riznica zdravlja - okrepljuje i jača organizam
Domaći sok od borovnice je lako napraviti, a njegove blagodeti za zdravlje su ogromne
Foto: ShutterstockBorovnice se sa razlogom smatraju superhranom i veoma su korisne za zdravlje. Bogate su vlaknima, vitaminima C i K i manganom. One su i značajni antioksidansi - imaju velika antioksidativna svojstva, pa njihova redovna konzumacija štiti organizam.
Ukusan i osvežavajući sok od ovog voća možete lako i brzo da napravite i da uživate u njemu tokom svih meseci u godini.
Sastojci:
- 1kg borovnica
- 1kg šećera
- 2 limuntusa
- 3l vode
Priprema:
Borovnice očistiti od listića i dobro oprati. Staviti ih u plastičnu posudu, posuti šećerom i limuntusom i ostaviti da odstoje 24 sata.
Nakon toga borovnice usitniti u blenderu. Sipati ih u veću posudu za kuvanje, preliti vodom i ostaviti na ringli 10 minuta.
Dobijeni sadržaj procediti ili odmah sipati u flaše. Sačekati 24 sata da se ohladi nakon čega je sok spreman za služenje.
Tagovi
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Rođeni su za ulogu oca: U ova tri znaka rađaju se muškarci kojima je porodica na prvom mestu
Pre 3 h
Drkušić: Prekidi su naše oružje, daćemo sve od sebe protiv Intera
Pre 3 h
Muškarci u ovim godinama su najbolji u krevetu: Promena se, nažalost, desi preko noći
Pre 4 h
Samo za iskrene obožavaoce: Ovaj Ferrari košta kao Dacia Sandero, ali ne možete da ga vozite
Pre 4 h
Želite da budete zdraviji: Ovo je 5 navika zbog kojih se Japanci ne goje i žive duže
Pre 4 h
Veliki trejd u NBA: Minesota "poslala" Taunsa u Njujork, a dobila dva igrača i pik na draftu
Pre 4 h
Trejler za film "Balerina" oduševio sve: Glavna glumica"oduvala"
Pre 5 h
