Palačinke od nemasnog sira: Uživajte u zdravom doručku koji će vas dugo držati sitim

Poslužite uz bobičasto voće ili džem bez šećera

03.03.2025. 07:15
  • Podeli:
palacinke-pixabay.jpg Foto: Pixabay

Lagane i vazdušaste palačinke su odličan izbor za doručak.

Pri tome, reč je i o zdravom obroku, a uz malo dodataka moći ćete da napravite pravu gozbu.

Sastojci:

  • 1/2 šolje nemasnog svežeg sira
  • 1/4 šolje ovsenih pahuljica
  • 1/3 šolje belanaca
  • 1 kašičica ekstrakta vanile
  • 1 supena kašika stevije

Priprema:

U blender prvo stavite svež sir i belanca, pa dodajte ovsene pahuljice, ekstrakt vanile i malo stevije. Mešajte sastojke dok ne postignete glatku konzistenciju.

Poprskajte tiganj uljem za prženje, a zatim ga stavite na šporet na umerenu temperaturu. Kad se tiganj zagreje, dodajte testo. Od testa ćete dobiti jednu do dve velike ili tri manje palačinke, u zavisnosti od toga koliko smese sipate.

Svaku palačinku ispecite dok ne porumeni s obe strane. Poslužite uz bobičasto voće, džem bez šećera ili maslac od kikirikija i uživajte u zdravom, zasitnom i ukusnom doručku.

Preuzmite mobilnu aplikaciju:

Get it on Google PlayDownload on the App Store
  • Podeli:

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.

Komentari ()