Savršen domaći humus: Odličan dodatak predjelu na posnoj trpezi

Gotov za 15 minuta

21.11.2025. 13:50
  • Podeli:
humus - profimedia-0953742517-67a9c490d4891.webp Foto: Profimedia

Humus je postao omiljeni deo i modernih i tradicionalnih jelovnika, a odličan je i za posne praznike.

Ovaj bliskoistočni namaz poznat je po svojoj glatkoj teksturi i bogatom ukusu susama, limuna i belog luka. Može se služiti kao predjelo, prilog uz roštilj ili jednostavno kao zdrav namaz uz hleb, tortilje ili sveže povrće.

Sastojci:

  • 1 konzerva leblebija (oko 400 g) ili 250 g suvih, potopljenih preko noći i skuvanih
  • 3–4 kašike tahinija
  • Sok od ½ do 1 limuna
  • 1–2 čena belog luka
  • 2–4 kašike maslinovog ulja + malo za serviranje
  • So po ukusu
  • Voda iz konzerve ili ledena voda po potrebi
  • Za dekoraciju: aleva paprika, kumin, peršun ili nekoliko celih leblebija

Priprema:

Ako koristite konzervirane leblebije, procedite ih i isperite hladnom vodom, ali sačuvajte malo tečnosti iz konzerve za kremastu teksturu.

Ako koristite suve leblebije, potopite ih preko noći i kuvajte oko sat vremena dok ne omekšaju, sačuvajte deo vode od kuvanja.

U blender stavite leblebije, tahini, limunov sok, beli luk, maslinovo ulje i so. Blendajte dok se sastojci ne povežu.

Postepeno dodajte po kašiku sačuvane vode (ili ledene vode) dok smesa ne postane potpuno glatka i svilenkasta. Duže blendiranje pomaže da humus bude mekan i prozračan.

Probajte i po potrebi dodajte još limuna, soli, tahinija ili belog luka, u zavisnosti od toga da li volite kiselije ili intenzivnije ukuse.

Prebacite humus u plitku činiju, napravite blagu udubinu u sredini i prelijte maslinovim uljem. Pospite alevom paprikom, kuminom ili svežim peršunom, a po želji dodajte nekoliko celih leblebija. Poslužite uz pita hleb, krekere, tost ili sveže povrće.

Preuzmite mobilnu aplikaciju:

Get it on Google PlayDownload on the App Store
  • Podeli:

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.

Komentari ()