Starinski doručak koji smo zaboravili: Čisti creva, ubrzava metabolizam i zdraviji je od svake pekare

Naši preci su jeli ovakav starinski doručak. Toliko je ukusan da se prosto topi u ustima, a o benefitima da i ne pričamo.

Za sve oni koji nisu probali ili koji ne znaju, palenta je jedno vrlo zanimljivo jelo, poreklo vodi iz Italije.

Nema boljeg doručka od prženih jaja, ali uz ovaj trik biće ukusnija nego ikad

Ova kombinacija namirnica može biti kobna po organizam: Osobe sa hipertenzijom strogo nek paze

Palenta predstavlja jednu vrlo zdravu namirnicu koja se pravi od kukuruznog griza. Možete je pronaći u kesicama i raznim pakovanjima i možete je spremiti na bezbroj načina, a svaki od njih predstavlja zadovoljstvo za sebe.

Trebalo bi da je konzumiramo bar jednom nedeljno jer čisti creva i ubrzava metabolizam, a potpuno je nepotrebno da vam govorimo koliko je zdraviji izbor od pekare.

Recept:

• Za jednu porciju stavite 2 dl vode da proključa, stavite kašiku soli i kašiku masti ili ulja.
• Kad voda provri, sklonite sa ringle i dodajte dve i po kašike palente.
• Mešajte na nižoj temperaturi dva do tri minuta.
• Palenti možete dodati sir, kajmak, laneno seme, semenke suncokreta, ajvar…

Recept za sjajne mađarske prženice: Jedan sastojak obara sa nogu

Domaće lisnato pecivo sa sirom: Mekano kao pamuk, a krcka