Istina o vitkoj liniji Jelene Karleuše: Pomoću ovog jelovnika je munjevito smršala
Poznato je da nema poroke i ne jede namirnice životinjskog porekla
Foto: Instagram printscreen, karleusastarPoznato je da Jelena Karleuša vodi računa o svom izgledu. Pop diva je vegan godinama, te smatra da je upravo taj način ishrane zaslužan za njen izgled i zdravlje.
Pevačica je jedna od najstilizovanijih i najnegovanijih na našoj javnoj sceni, a sama priznaje da vodi računa o svom zdravlju i ishrani, te je već odavno izbacila meso.
Slatkiši su druga stavka koja ne postoji na Jeleninom dnevnom meniju, a ukoliko gledate njene fotografije, biće vam jasno da je njen način ishrane jako efikasan i, što je najvažnije, zdrav.
"Zdravlje apsolutno i samo na usta ulazi. Zdravi ste koliko se zdravo hranite. Uostalom, pogledajte se u ogledalo goli. Slika će vam jasno reći gde grešite. Nikada u životu nisam bila bolesna, a smatram da je za to zaslužna ishrana bez mesa, s minimumom životinjskih proteina u obliku jaja, ribe i mlečnih proizvoda. Hranim se velikom količinom voća na prvom mestu, a onda i povrća", istakla je jednom prilikom Karleuša, prenosi Informer.
Priznala je da nema nijedan porok, kafu nije popila nikad u životu, slatkiše ne podnosi, a dnevno popije tri litre vode.
Jelenin jelovnik za tri dana pomoću kog ćete dovesti svoje telo i organizam do savršenstva je jako jednostavan.
Prvi dan
Doručak: Nemasni sir 400 grama, dve kriške integralnog hleba, salata
Užina: Dve jabuke
Ručak: Grašak sa povrćem oko 400 grama i salata
Večera: Salata sa tikvicama
Drugi dan
Doručak: Ovsene pahuljice 4 kašike, voćni miks, čia semenke
Užina: 300 grama trešanja
Ručak: Zapečena boranija sa povrćem, salata
Večera: Kiselo mleko 360 mililitara i salata
Treći dan
Doručak: Mafini sa tikvicama, salata
Užina: Vitaminska salata sa crvenim kupusom
Ručak: Šampinjoni sa povrćem
Večera: Potaž od povrća
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Žene koje varaju najčešće izgovaraju ove tri rečenice
Pre 5 h
Fanovi pobesneli: Netfliks je upravo otkazao jednu seriju i niko ne može da veruje
Pre 5 h
Iako nisu u dobrim odnosima, Spanulis odao priznanje Obradoviću: "On je genije"
Pre 5 h
Platforma X nije sarađivala sa australijskim regulatorom, mora da plati 380.000
Pre 5 h
Iz minus 13 u pobedu na startu Evrolige: KK Crvena zvezda uspela da nadigra Pariz
Pre 5 h
Zvezda do zvezde u gostima kod Anje Mit: Šarmantno druženje sa Ildom Šaulić i Natašom Aksentijević - i to nije sve
Pre 6 h
Suficit na tekućem računu Evropske unije 130,4 milijarde evra u drugom kvartalu 2024.
Pre 6 h
