Test za vašu vezu: Ako imate ove četiri karakteristike, sposobni ste da preživite svaku ljubavnu krizu

Većina ljudi dobro zna da pronalaženje partnera i održavanje stabilne veze nisu jednostavni zadaci, naročito u današnje vreme. Čak i u odnosima u kojima ne nedostaje ljubavi, različiti životni stilovi, drugačiji planovi za budućnost ili neslaganje u sistemu vrednosti mogu brzo uneti nesigurnost.

Nijedna veza nije potpuno zaštićena od spoljnih uticaja i problema koji se prirodno javljaju među partnerima, ali neki ljudi se sa ljubavnim izazovima nose znatno bolje, smirenije i pametnije od drugih, piše VICE.

Da li je ovo prevara ili bezazlen flert? Bumeri, milenijalci i generacija Z imaju potpuno drugačiju viziju neverstva

Ukoliko želite da lakše prolazite kroz teške periode sa partnerom, psiholozi izdvajaju četiri ključne karakteristike ljudi koji probleme u ljubavnim odnosima rešavaju bez drame, samouvereno i bez zanemarivanja sopstvenih potreba.

1. Prepoznaju sopstvene emocionalne reakcije

Iako je važno znati kako da kontrolišete emocije, podjednako je važno prepoznati trenutak kada ste previše uzrujani da biste uopšte mogli normalno da razgovarate. Sasvim je prirodno da nas određene situacije povremeno izbace iz takta. Ključno je na vreme prepoznati te momente kako bes ne bi doveo do histeričnih ispada ili dugih, iscrpljujućih svađa.

Loran Dogerti Han, klinička direktorka centra "Mindful Living Counseling", objašnjava:

"Kada ljudi izgube emocionalnu ravnotežu, zdrava komunikacija pada u drugi plan, kao i sposobnost jasnog sagledavanja situacije. Zato je veoma važno razumeti kako se u tim stanjima menjaju način na koji komuniciramo i način na koji doživljavamo partnera."

Zašto se veze masovno raspadaju kada uđemo u zrelije godine? Naučnici otkrili šta nam se zapravo dešava u glavi

2. Znaju kada treba da zastanu i smire se

Kada osete da su emocije preuzele kontrolu, zrele osobe znaju da je pametnije nakratko prekinuti razgovor, potpuno se smiriti, pa tek onda se vratiti problemu.

"Ako osoba shvati da gubi kontrolu, treba da zna da se odmakne i pronađe način da se smiri – bilo da je reč o trčanju, šetnji ili vežbama disanja. Tek kada se glava ohladi, donose se odluke o vezi", ističe Han.

3. Tačno znaju šta žele i šta im je važno

Mnogi ljudi u glavi imaju nametnutu društvenu predodžbu o tome šta bi "trebalo" da žele od partnera, ali je zapravo mnogo važnije razmisliti o sopstvenim potrebama, prioritetima i vrednostima. Osoba koja se dobro nosi sa problemima u vezi savršeno poznaje sebe i o svojim potrebama otvoreno i bez straha govori partneru.

Ta jasnoća pomaže u trenucima nesigurnosti. Ona omogućava ljudima da se zapitaju: "Da li je ova veza zaista u skladu sa onim što ja želim?" i tako ponovo preuzmu kontrolu nad svojim životom.

Žene je obožavaju, muškarcima je teška: Intimna poza koja pruža najdublji užitak, ali traži veliku snagu

4. Znaju da se zauzmu za sebe

U vezama se često naglašavaju nesebičnost, kompromis i pružanje bezuslovne podrške partneru, ali se u tom procesu lako mogu zanemariti sopstvene potrebe. Ljudi koji uspešno prebrode svaku krizu ne zaboravljaju na sebe čak ni kada je budućnost veze neizvesna.

Ponekad to znači i prihvatanje mogućnosti raskida. Kompromis jeste važan deo zajednice, ali on nikada ne bi smeo da znači potpuno odricanje od sopstvenih želja i principa.

"Ako osoba shvati da odnos više ne funkcioniše, zauzeti se za sebe znači verovati da ćete biti dobro čak i ako ta veza završi. Neke veze traju kratko, neke određeni period, a neke ceo život. Iz svake možemo izvući nešto vredno, čak i ako nije potrajala zauvek", zaključuje psiholog.

Idealna veličina penisa: Žene je smatraju savršenom - broj će vas iznenaditi

Nema greške: Ovo je poza koju žene ne odbijaju