Ako želite da manifestujete svoje snove, evo šta treba da uradite pred spavanje

Ako sanjate o ostvarenju svojih snova, postoji nekoliko koraka koje možete preduzeti kako biste povećali svoje šanse za manifestaciju svojih ciljeva

02.07.2024. 22:00

Podeli:

shutterstock_ mir joga čil chill večernje opuštanje, meditacija, žena, zdravlje, sveće, soba, tišina, uživanje-666aae4c8126c.webp

Foto: Shutterstock

Pred spavanje je posebno važno vreme za usmeravanje svoje podsvesti ka onome što želite postići. Evo nekoliko korisnih saveta koje možete primeniti pred odlazak na spavanje:

Vizualizacija

Pre nego što zatvorite oči, zamislite sebe kako živite svoj san. Stvorite jasnu mentalnu sliku svog cilja i osećajte radost i ispunjenje dok to vizualizujete.

Probudili ste se usred noći i više ne možete da zaspite? Ovo će vas sigurno uspavati

Afirmacije

Ponavljajte pozitivne izjave koje opisuju vaše ciljeve kao da su već ostvareni. Na primer, umesto da kažete "Želim da postanem uspešan/-na", recite "Ja sam uspešan/-na i ostvarujem svoje snove".

Zapisivanje

Pre nego što legnete u krevet, zapišite svoje ciljeve i snove u dnevnik. Ovo može pomoći da jasno definišete svoje želje i postavite fokus na ono što želite postići.

Meditacija

Vežbajte kratku meditaciju pred spavanje kako biste smirili um i usmerili svoju energiju ka ostvarenju svojih ciljeva. Duboko disanje i fokus na prisutnom trenutku mogu vam pomoći da se opustite i pripremite za uspeh.

Zahvalnost

Izrazite zahvalnost za sve što već imate u svom životu i za sve što ćete postići. Osećaj zahvalnosti može privući još pozitivnih iskustava u vaš život.

Neka ovi koraci postanu deo vaše večernje rutine kako biste usmerili svoju podsvest ka ostvarenju svojih snova i ciljeva. Zapamtite da je doslednost ključna, pa budite strpljivi i otvoreni za mogućnosti koje se otvaraju pred vama.

Sastojak iz kuhinje stavite pod jastuk: Spavajte kao beba cele noći i probudite se puni energije

Podeli:

Tagovi

zdravlje zahvalnost spavanje san manifestacija sreća meditacija zapisivanje vizualizacija

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.