Božićna pšenica - superhrana za organizam: Nikako je ne bacajte

Pšenica, koja je simbol života i obilja, ne samo da ukrašava vašu božićnu trpezu, već ima i brojne koristi za zdravlje.

Sadi se između 17. i 19. decembra, kao znak predstojećih prazničnih slavlja, a njena zelena boja podseća na nadu i obnovu života. Nakon praznika, nemojte bacati ovu pšenicu iskoristite je kao zdrav nutritivni smuti.

Ceca otkrila ko je u njenoj kući izvukao paricu iz česnice: "U pravim je rukama"

Mlada pšenica je prava "superhrana", bogata vitaminima, mineralima, aminokiselinama i hlorofilom. Sadrži sedam puta više vitamina C od pomorandže, isto toliko beta-karotena kao šargarepa i pet puta više gvožđa od spanaća. Egipćani, Grci i Rimljani su je koristili zbog njenih blagodeti, uključujući pročišćavanje krvi, jačanje imuniteta i pomoć kod nesanice i probavnih smetnji.

Česnica i njeni simboli: Šta donosi kukuruz, a šta parica i gde je čuvati ako je pronađemo

Batut savetuje: Jedite umereno nakon posta - postepeno pređite na mrsnu hranu

Najlakši način da je konzumirate je kroz smuti. Kombinujte narezanu pšenicu sa bananom (ili jabukom), nekoliko badema i vode. Izblendajte sve i uživajte u zdravom obroku koji će očistiti telo od toksina i poboljšati zdravlje.

Nikola Đuričko proslavio Božić u Los Anđelesu: Ugostila ga Nina Seničar i servirala sarme