Spremite zdraviju verziju kafe: Pomoći će vam i da smršate, a nećete se odreći kofeina
Kafa je snažan antioksidans i ubrzava metabolizam
Foto: PixabayPoznate su brojne prednosti kafe, a na Univerzitetu Skranton u Pensilvaniji pronašli su način da kafu učine još zdravijom i korisnijom za organizam.
Ranije studije su pokazale da je kafa snažan antioksidans i ubrzava metabolizam, ali je potrebno piti je umereno kako ne bi izazvala anksioznost ili neki drugi neželjeni efekat prevelike količine kofeina.
Naučnici sa pomenutog univerziteta savetuju da u jutarnju kafu dodate cimet, kokosovo ulje i med.
Da biste olakšali proces pripreme jutarnje kafe, ove sastojke pomešajte i stavite čašu s njima u frižider, a onda dodajte kašičicu sastojka u šolju.
Kako deluje?
Osim što je snažan antioksidans, cimet snižava holesterol, stabilizuje šećer i trigliceride u krvi, što ga čini veoma korisnim za dijabetičare.
Kokosovo ulje stimuliše varenje i pomaže pri gubitku težine. Sadrži laurinsku kiselinu, koja ima antibakterijski i fungicidni efekat.
Med je prirodni pojačivač imuniteta i zdrav zaslađivač.
Probajte novu, obogaćenu verziju svoje kafe već sutra i verujemo da će vam se svideti njen ukus i efekat.
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Batut upozorava: Postepeno prelaziti sa posne na mrsnu hranu
Pre 9 min
Mali o Ekspu: Ove godine biće završeni prvi objekti, za dve godine sve mora da bude spremno
Pre 12 min
Košarkaši LA Klipersa pobedili Atlantu: Bogdanović ponovo van terena zbog povrede
Pre 19 min
Baldoni rešen da objavi poruke Blejk Lajvli: "Tužićemo je, nek ljudi vide istinu"
Pre 29 min
Nikola Jović najbolji u ekipi Majamija, ali nedovoljno za pobedu protiv Jute
Pre 33 min
Svi staloženi i racionalni roditelji usvajaju ovu veštinu: Pomoći će i vama
Pre 53 min
Vučić: Treba produžiti akciju provere oružja i pooštriti mogućnost njegovog legalnog dobijanja
Pre 56 min
Danas je Tucindan: Priprema se pečenica, ali i sprema kuća za Božić
Pre 1 h
