Postoji mnogo prednosti ranog buđenja: Zašto je dobro biti ranoranilac?

Ukoliko ste jutarnji tip, vi ste mnogo produktivniji pre podne, ali to nije jedina vaša prednost.

01.04.2023. 10:15

Podeli:

Foto: pixabay

Ranoranioci imaju bolje mentalno zdravlje i ređe obolevaju od depresije. Dokazano je da vitamin, kojeg proizvodi dnevno svetlo, poboljšava raspoloženje i produktivnost, pa su jutarnji tipovi srećniji od ostalih.

Ranoranioci imaju i osećaj da je ceo dan pred njima i da mogu da urade sve što su isplanirali. Profesor biologije na univerzitetu u Nemačkoj Kristof Randler smatra da ove osobe ostvaruju bolji uspeh i u poslu.

"Jutarnji tipovi imaju tendenciju da dobiju bolje ocene u školi, što im daje mogućnost da upišu bolje fakultete, a kasnije i da nađu bolji posao", rekao je Randler i dodao:

"Proaktivni su, mogu da predvide probleme i pokušaju da ih minimiziraju. Naime, rano ujutro naš mozak je odmoran a motivacija visoka. Dok je kreativnost najjača noću, produktivnost je na vrhuncu ujutru. Možda je to razlog zašto jutarnji tipovi imaju mogućnost da budu unapređeni na poslu i dobiju dobra radna mesta."

Podeli:

Tagovi

budjenje ustajanje buđenje ujutru ustajanje ranije ranoranioci ko rano rani dve srećegrabi

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.