Ako vam je život mio, onda je dobro znati koliko je važno zdravlje krvnih sudova i kako ih "vežbati"

Profesor doktor Nebojša Tasić, pomoćnik direktora Instituta za kardiovaskularne bolesti "Dedinje" govorio je o cirkulaciji i krvnim sudovima, a otkrio je i da li njih možemo da "vežbamo".

Svetsko udruženje za vaskularno zdravlje, čiji je Tasić predsednik, nedavno je organizovalo stručni skup koji je bio posvećen upravo krvnim sudovima, a jedna od tema bila je i kako vežbati krvne sudove, kao i kako dijagnostikovati da se oni vežbaju. Baš o ovoj temi profesor je govorio danas u emisiji "Jutro" televizije Prva.

"Svi znamo da su krvni sudovi uvek u jednom tonusu, oni hrane svaki organ našeg tela. Kakvi su nam oni, takva nam je i dužina i kvalitet života. Zato je važno da ih čuvamo. Recimo, ljudi koji puše i na primer piju uz to i lekov za snižavanje krvnog pritiska, to nije dobra kombinacija. Jer lekovima šire krvne sudove, a svaki put kada zapalite cigaretu izazivate grčenje krvnih sudova. Vi, praktično, tako na jedan čudan način vežbate krvne sudove, ali to je loš način", istakao je Tasić.

Doktor je potom objasnio i kako na dobar način možemo da radimo te "vežbe".

Zabrinjavajući rezultati studije: Dugi kovid povećava rizik od srčanih bolesti i smrti

"Sa druge strane, imamo i pozitivan primer vežbanja krvnih sudova, što je fizička aktivnost. Dakle, tu se sudovi šire pri fizičkoj aktivnosti, da bi se potom vratili na svoj normalan tonus, u čiju regulaciju su uključeni brojni mehanizmi. Ne samo nervi, već i neki mali i veliki hormoni. Ateroskleroza danas kroz infarkt i šlog ubija svakog drugog stanovnika naše zemlje, zbog čega je ovo jako bitno", zaključio je profesor Nebojša Tasić.