vežbanje
Zdravlje
Jutro, popodne ili veče: Kako banane utiču na organizam zavisno od toga kada ih jedete?
Zdravlje
Samo 15 minuta hoda dnevno jača srce: Stručnjaci za UNU savetuju kako da šetnja postane lek
Zdravlje
Vežbanje i zdravlje: UNA pita - da li onlajn fitnes izazovi zaista daju neverovatne rezultate?
Zdravlje
Test od samo 10 sekundi može nagovestiti koliko ćete dugo živeti: Isprobajte odmah
Zdravlje
Minut vežbanja dnevno produžava život?
Saveti
Kako da vežbanje uđe u rutinu i postane navika: Praktični saveti za one koji stalno odustaju
Zdravlje
Ova jednostavna navika smanjuje rizik od smrti za čak 40 odsto
Poznati
Barbara Bobak se preznojava u teretani: Pevačica otkrila zašto baš sad želi da bude na vrhuncu forme
Zdravlje
Isplati li da se patite: Doktor otkrio da li vežbanje može da bude efikasno i bez bola
Putovanja
Ljudi se smeju, ali i vežbaju: Neobičan metod kojim stjuardese zabavljaju putnike tokom leta
Zdravlje
Nema potrebe za teškim vežbama u teretani: Jedna potcenjena fizička aktivnost topi masti i čuva srce
Zdravlje
Vežbanje smanjuje povratak raka debelog creva za 28 odsto
Zdravlje
Iza vas su slave, a ispred vas more: Stručnjaci za UNU objašnjavaju kako da pripremite telo za plažu
Zdravlje
Kako ubrzati metabolizam bez drastičnih dijeta: Tri efikasna načina
Zdravlje
Kratke vežbe, po nekoliko minuta dnevno - značajne za zdravlje ljudi
Zdravlje
Ako do sada niste znali, više nema izgovora: Studije pokazale koju hranu treba izbegavati pre treninga
Saveti
Rešite se nesanice: Jednostavna promena u dnevnoj rutini uspavaće vas brzo i lako
Zdravlje
Sumplement, vitamin i vežbanje: Tri stvari mogu da uspore proces starenja, i to prilično
Poznati
Vesna Đogani ima savršenu liniju i u petoj decenji: Pevačica otkrila koliko trenira i šta jede
Zdravlje
Ovo će sve da iznenadi: Kardiolozi ukazali na naviku koju treba prekinuti jer nije dobra za srce
Saveti
Za UNU savetuje profesionalni trener: Kako naći motivaciju i kako početi sa vežbanjem u Novoj godini
Saveti
Koliko sklekova možete da uradite u cugu: Ovo je idealan broj s obzirom na pol i godine
Zdravlje
Velika blagodet za zdravlje mozga: Za dobro pamćenje važno je i u koje doba dana vežbate
