srb
vežbanje
Zdravlje
Osam čaša vode, sedam sati sna: Ovo su ključni elementi za zdravlje i fit liniju
Saveti
Ovaj način vežbanja je postao planetarno popularan: Odličan za zategnuto telo i jake mišiće
Magazin
Uspešnost treninga leži u idealnom vremenu za vežbanje: Evo koji je najbolji tajming za teretanu
Saveti
Fitnes trener za UNU: Otkrivamo vam tajne - kako ne ispustiti dobru formu tokom praznika
Zdravlje
Uspostavite balans i slušajte svoje telo: Šta se dešava kada trenirate, ali vam je ishrana loša?
Saveti
Kućni poslovi tope kalorije: Zaboravite na teretanu, spas je u ovome
Zdravlje
Ako vam je život mio, onda je dobro znati koliko je važno zdravlje krvnih sudova i kako ih "vežbati"
Saveti
Zašto vežbanje ponekad ne daje rezultate
Magazin
Vežbe od kojih muškarci beže: Otkrivamo zašto je pilates dobar za duh i telo, ali i za oba pola
Zdravlje
Umanjite posledice dugog sedenja uz samo 22 minuta fizičke aktivnosti dnevno
Saveti
Jutarnje navike zbog kojih ćete brže gubiti kilograme
Saveti
Rešen najveći mit fitnesa: Da li treba da pijemo vodu dok vežbamo
Zdravlje
Kako sprečiti posledice dugog sedenja: Malo je potrebno da ostanete zdravi
Saveti
Koliko vežbanja vam je zaista potrebno nedeljno i dnevno? Ovo je minimum
Zdravlje
Dokazano: Vežbanje je nov način terapije za Alchajmerovu bolest
Zdravlje
Vežbe koje produžavaju život: Smanjuju rizik od rane smrti
Zdravlje
Važni saveti za bolji život: Uz ove navike unapredite svoje zdravlje
Lepota
Uz ovih pet vežbi ćete spokojnije spavati: Istezanje je poput pranja zuba
Lepota
Da li vas muči podbradak: Trener otkriva vežbe koje će vam pomoći da ga se zauvek rešite
Lepota
Srećna i organizovana: Ovo je tajna vitke linije Dženifer Aniston
-6478663c9c0c3.webp)
Poznati
Nataša Bekvalac u bikiniju: Preplanuli ten i isklesani trbušnjaci
Saveti
Ako trenirate u prirodi, ove četiri stvari uzmite u obzir
Lepota
Vežbe za tanji struk: Oblikujte telo u kućnim uslovima