Kako zimsko računanje vremena utiče na zdravlje: Ostavlja posledice na psihu i bioritam

Ova promena za mnoge predstavlja sat vremena dužeg sna, međutim, ovo ima uticaja i na ceo naš organizam.

Naročito nije pogodna za meteoropate i hronične bolesnike, međutim, nisu isključeni ni ljudi koji nemaju nikakve zdravstvene tegobe.

Poznato je da svaka osoba ima svoj unutrašnji sat, pa je potrebno određeno vreme ako se on poremeti da se stvore nove navike.

Mnogo ljudi, naročito zaposleni, svesni su da prelazak na zimsko računanje vremena znači da svetlost dana gotovo neće videti tokom radnih dana i to je je još jedna negativna posledica pomeranja sata koje nam se bliži i kom se definitivno niko ne raduje.

Naime, sve to negativno utiče na psihu i bioritam, ali i na naše zdravlje, jer je Sunce važan izvor vitamina D. Najugroženijima će biti potrebno barem dve nedelje da se vrate u normalno stanje i "uhvate" novi bioritam koji će im odgovarati.

Promene godišnjih doba utiču na psihu, pa je sasvim logično i da pomeranje sata donese lošije raspoloženje i glavobolju.

Muči vas nesanica? Ove stvari nikako ne biste smeli da radite pred spavanje