Napitak koji čini čuda: Spas za varenje i jetru, a preukusan i pun vitamina

Zahvaljujući prirodnim sastojcima bogatim vitaminima, vlaknima i antioksidansima, može doprineti boljoj hidrataciji i prijatnom osećaju tokom dana.

Za pripremu su potrebne samo jednostavne namirnice koje su lako dostupne.

Pink smuti – nutritivan i zdrav doručak za sve generacije

Sastojci:

• pola ananasa
• pola krastavca
• jedna šargarepa
• sok od pola limete ili manjeg limuna
• malo meda, po želji

Ovo je ubedljivo najbolja krema za torte: Smutite je sami

Priprema:

Ananas, krastavac i šargarepu staviti u blender, dodati malo vode i blendirati dok se ne dobije ujednačena smesa. Po želji se može procediti, a zatim dodati sok od limete i malo meda za blađu slatkoću.

Ananas sadrži bromelain, enzim koji učestvuje u razgradnji proteina, krastavac doprinosi unosu tečnosti, dok šargarepa obezbeđuje beta-karoten i druge korisne biljne sastojke. Limeta dodatno osvežava ukus i donosi vitamin C.

Neuporediva podrška imunitetu: Ova alga čini čuda za zdravlje celokupnog organizma

Ipak, važno je imati na umu da ovakav napitak ne može zameniti pravilnu ishranu niti terapiju kod zdravstvenih tegoba. Može poslužiti kao osvežavajući dodatak svakodnevnoj rutini, naročito ujutru ili tokom dana, ali ga ne treba posmatrati kao brzo ili čudesno rešenje.

Jutarnji čuvar zdravlja: Šolja ovog napitka budi energiju i jača imunitet za ceo dan