Oprez, ambrozija je sve jača: Uz pomoć ovih koraka umanjićete simptome alergije

Sezona alergija je u punom jeku, a polen ambrozije iz godine u godinu zadaje sve više problema građanima. Stručnjaci upozoravaju da je ova biljka izuzetno uporna i da se njen polen lako širi, zbog čega tegobe mogu da se jave i kod osoba koje nisu u blizini.

Pedijatar dr Saša Milićević izjavio je za TV Prva da ambrozija svake godine zauzima sve veći prostor, posebno u ovom periodu godine, kada počinje sezona njenog intenzivnog cvetanja.

Problem koji pogađa svaku drugu ženu: Simptomi koje ne smete ignorisati tokom letnjih meseci

"Ambrozija zaista iz godine u godinu sve više zauzima prostor, naročito u ovom periodu godine. Ljudi koji su skloni alergijama mogu da reaguju, posebno oni koji su u detinjstvu imali atopijski dermatitis ili druge alergije na hranu", rekao je dr Milićević.

On je istakao da značajnu ulogu ima i nasledni faktor.

"Ako neko ima naslednu osnovu, vrlo često se dešava da, ako su roditelji imali alergije, dobiju ih i deca. Polen ambrozije može da se prenosi svuda", objasnio je doktor.

Stručnjaci savetuju osobama koje su alergične da prate koncentraciju polena u vazduhu, izbegavaju duži boravak napolju u periodima kada su vrednosti najviše, provetravaju prostorije u večernjim satima, peru kosu i presvlače odeću nakon boravka napolju, kao i da terapiju koju im je preporučio lekar uzimaju redovno.

Skrivene opasnosti sočnog ploda: Ove grupe ljudi moraju biti oprezne sa konzumacijom paradajza

Ambrozija svoj vrhunac cvetanja i najveću koncentraciju polena najčešće dostiže tokom avgusta i početkom septembra, kada su simptomi poput kijanja, curenja nosa, suzenja očiju i otežanog disanja najizraženiji kod osoba koje pate od sezonskih alergija.

Alergija na polen ambrozije jedna je od najtežih sezonskih alergija, jer je njen polen izuzetno agresivan i vetar ga nosi kilometrima. 

Evo sveobuhvatnog vodiča sa konkretnim koracima kako da prebrodite ovaj period i maksimalno smanjite simptome.

Ginekolog upozorava: "Odlaganje menstruacija lekovima može da dovede do ozbiljnih posledica"

1. Promenite svakodnevne navike (Izbegavanje alergena)

Najefikasniji način da smanjite simptome jeste da sprečite kontakt polena sa vašom kožom, očima i disajnim putevima.Pratite semafor polena: Izbegavajte izlaske napolje ujutru između 5 i 10 sati, kada je koncentracija polena u vazduhu najviša.

• Presvlačenje i tuširanje: Čim uđete u kuću, skinite odeću koju ste nosili napolju, istuširajte se i operite kosu, jer se polen lako lepi za vlasi.
• Sušenje veša unutra: Tokom avgusta i septembra nikada ne sušite veš napolju. Mokar veš deluje kao magnet za čestice polena.
• Zatvarajte prozore: Koristite klima-uređaje u kući i automobilu. Redovno čistite filtere klime jer oni zadržavaju alergene.
• Nosite masku i naočare: Kada boravite napolju, sunčane naočare štite oči od direktnog kontakta sa polenom, a obična maska (poput hirurške) drastično smanjuje unos polena kroz nos i usta.

2. Pravilna higijena disajnih puteva

Mehaničko ispiranje alergena može vam doneti trenutno i značajno olakšanje.

Ispiranje nosa slanim rastvorom: Koristite izotonični ili hipertonični rastvor morske vode (ili posebne rogove/posude za ispiranje nosa) nekoliko puta dnevno. Ovo uklanja zalepljeni polen sa sluzokože nosa i smanjuje upalu.

Veštačke suze: Ako vas oči peku i svrbe, ispirajte ih veštačkim suzama (kapima za oči) bez konzervansa kako biste fizički isprali polen.

3. Medicinska terapija (Uz konsultaciju sa lekarom)

Lekove za alergiju nemojte uzimati na svoju ruku, ali se posavetujte sa lekarom o sledećim opcijama:

Antihistaminici (tablete): Blokiraju dejstvo histamina i smanjuju svrab, kijanje i curenje iz nosa. Najbolje je početi sa njihovim uzimanjem 7 do 10 dana pre nego što ambrozija počne da cveta.

Kortikosteroidni sprejevi za nos: Najefikasniji su lek za smanjenje otoka sluzokože i otpušavanje nosa. Koriste se redovno, svakog dana tokom sezone, jer im je potrebno nekoliko dana da ispolje puni efekat.

Kapi za oči sa antihistaminikom: Koriste se ciljano ako veštačke suze ne pomažu kod crvenila i svraba očiju.

Broj obolelih od ebole u Kongu raste

4. Dugoročno rešenje: Imunoterapija

Ako vam lekovi više ne pomažu, razmislite o alergen-specifičnoj imunoterapiji (poznatijoj kao vakcina protiv alergije).

Ona se sprovodi u saradnji sa alergologom.

Podrazumeva unošenje malih količina alergena u organizam (putem kapi pod jezik ili injekcija) kako bi se imunološki sistem navikao na ambroziju.

Terapija traje između 3 i 5 godina, ali pruža dugotrajno olakšanje ili potpuno izlečenje.

5. Pripazite na unakrsne alergije (Ishrana)

Ambrozija može izazvati takozvanu unakrsnu reakciju sa određenim namirnicama zbog sličnosti u strukturi proteina. 

Tokom sezone cvetanja, izbegavajte ili smanjite unos sledeće hrane ako primetite peckanje u ustima:

• Lubenica
• dinja
• banan
• Krastavac i tikvice
• Kamilica i med

Pistaći ili kikiriki: Šta je bolje za mršavljenje?

Vreme opasno po zdravlje: Stižu SMS upozorenja širom Srbije, toplotni talas pet dana uzastopno