Oprez: Jedna limenka gaziranog pića bez šećera može biti gora po vas od običnog

Nezaslađena gazirana pića se dugo reklamiraju kao zdravija alternativa gaziranim pićima. Međutim, istina je drugačija.

Novo istraživanje povezuje navodno nezaslađena pića sa povećanim rizikom od steatotičke bolesti jetre (MASLD). 

Glavna autorka istraživanja Lihe Liu navela je da se ovo događa čak i ako ih pijete umereno.

Večita dilema rešena: Ko više oseća bol - muškarci ili žene?

"Ovi rezultati dovode u pitanje uobičajenu percepciju da su ova pića bezopasna i ističu potrebu da se preispita njihova uloga u ishrani i zdravlju jetre, naročito zato što se MASLD pojavljuje kao globalni zdravstveni problem", ispričala je.

Istraživanja sve više ukazuju na vezu između veštačkih zaslađivača i povećanog rizika od metaboličkog sindroma, dijabetesa tipa 2 i srčanih problema. Sumnja se da neke zamene za šećer narušavaju zdravlje creva, menjaju regulaciju šećera u krvi i podstiču stvaranje krvnih ugrušaka.

Većina voćki su korisne za jetru, ali doktori izdvajaju ove kao posebno delotvorne

Tim Lihe Liu je analizirao podatke više od 120.000 državljana Velike Britanije u periodu od 2009. do 2012. godine. Višak masnoće se nakupljao u jetri, što dovodi do upale i potencijalnog oštećenja. Umor, malaksalost i bol u stomaku su među uobičajenim simptomima.

Konzumiranje više od jedne male limenke dijetalnog gaziranog pića dnevno rezultiralo je 60 sa odsto većim rizikom od MASLD-a. Ista količina običnog gaziranog pića nosila je 50 odsto veći rizik.

Prehlada, grip ili kovid: Zašto su svi iznenada bolesni?

Obe vrste pića uzrokovale su masnoću u jetri, dok su samo dijetalna pića bila povezana sa povećanim rizikom od smrtnih slučajeva uzrokovanih lošim radom jetre.

Prvi simptom raka jetre javlja se dok jedete: Mnogi ga zanemaruju, a znakovi su očigledni