Ovo je najnezdravija namirnica na svetu, a najprodavanija je u Srbiji

Zdrava ishrana nije samo trend o kom slušamo sve češće poslednjih godina već je put u dugovečan i kvalitetan život. I domaći i svetski stručnjaci zato redovno daju savete o onome što bi trebalo da jedemo i pijemo.

Brza hrana prepuna mana: UNA sa stručnjacima o borbi protiv moderne bolesti zavisnosti

Među tim savetima se izdvaja lista 100 zvanično najnezdravijih namirnica na planeti, koju je objavio portal EatThis.

Čips je prepoznat kao najgori izbor zbog visokog sadržaja soli, veštačkih boja i gotovo potpuno odsutnih vlakana. U suštini, čips je ultraobrađena namirnica bez ikakvih nutritivnih vrednosti, prepun nezdravih sastojaka koji mogu loše uticati na organizam.

Posebno šteti srcu i krvnim sudovima, jer podiže nivo holesterola, a pritom nije ni zasitan. Neki brendovi čak dodaju aditive koji mogu biti kancerogeni, upozoravaju stručnjaci.

Da sve bude gore, brojke pokazuju da je baš čips jedan od najprodavanijih artikala u marketima u Srbiji, o čemu piše i instore.rs.

Uz to, ispostavlja se da negativne posledice nisu vidljive tek nakon godinu dana, odnosno nekog dužeg vremenskog perioda, jer istraživanja pokazuju da nezdrava hrana negativno utiče na krvne sudove u roku od nekoliko sati nakon konzumiranja.

Namirnice koje uništavaju srce i krvne sudove: Svima su dostupne

Zato ako često jedete čips ili slične grickalice, razmislite o dobrim alternativama.

Kada se javi želja za grickanjem, uzmite malo oraha, badema, lešnika, semenki od bundeve ili voćku poput banane ili pomorandže.