Pomera se sat: Da li ta promena zaista može drastično da utiče na naše zdravlje?

Iako mnogi brinu da pomeranje sata može da poveća rizik od srčanog i moždanog udara, to su uglavom samo priče, jer u Srbiji nema čvrstih dokaza koji bi povezali tu promenu s ozbiljnim zdravstvenim problemima, tvrde stručnjaci. Uprkos tome, ljudi i dalje misle da će sat vremena kraćeg sna uticati na njihovo zdravstveno stanje.

Lekari ipak kažu da nema potrebe za brigom, ali da ćemo u nedelju možda osećati  umor i imati loše raspoloženje.

Neke namirnice "skidaju salce" dok spavate: Šta bi trebalo da jedete da biste ubrzali metabolizam?

Loše vesti: Evropska agencija za lekove odbila da izda licencu novom leku za Alchajmer

"Neki su vezivali neke moždane udare, neke infarkte za tu promenu vremena. Nikako ne utiče tih sat vremena, taman posla, onda niko ne bi putovao, niko ne bi menjao te vremenske zone. Međutim taj stres koji ljudi imaju koji doživljavaju, mislim da mnogo ljudi razmišlja o tome, mnogo pričamo o tome. Taj stres je zapravo okidač za naše loše zdravstveno stanje", ističe dr Biserka Obradović. 

Mladi i zdrava populacija ne bi trebalo ništa da osete. Oni neće morati da se privikavaju na letnje računanje vremena jer na spavanje ne idu uvek u isto vreme.

"Međutim, privikavanje na one koju su ustaljeni, koji idu u određeno vreme u krevet i piju svoju terapiju. To njihovo privikavanje trajaće 6 do 7 dana i onda ćemo zaista zaboraviti da je postojalo neko drugo vreme", navodi Obradović. 

Većina građana smatra da bi pomeranje sata trebalo ukinuti, jer smatraju da vremenski uslovi najviše utiču na njihovo raspoloženje.

Kako smanjiti nadutost stomaka? Manje jedite hleba, a više ove tri namirnice i problem će biti rešen

Oprez: Jedna navika povećava rizik od srčanog udara i do šest puta