Spavanje sa grudnjakom ili bez njega: Lekari objašnjavaju šta je zdravije za ženske grudi

Spavanje sa grudnjakom samo po sebi nije štetno, a stručnjaci navode da nekim ženama može da smanji bol i nelagodu tokom noći.
Da li je zdravo spavati sa grudnjakom ili je bolje pustiti grudi da "odmore" tokom noći?

Odgovor nije isti za svaku ženu, ali stručnjaci navode da nošenje grudnjaka tokom spavanja samo po sebi nije štetno.

Pet naizgled bezazlenih, svakodnevnih navika koje štete kostima

Ne zanemarujte promuklost: Možda imate neki od ovih zdravstvenih problema

Ženama sa većim grudima ili onima koje osećaju bol i nelagodu tokom noći, mekan i udoban grudnjak bez žica može pomoći da se grudi manje pomeraju, naročito prilikom okretanja u krevetu.

To kod nekih žena može smanjiti neprijatnost i olakšati spavanje.

Ipak, ne postoji pravilo da žene moraju da spavaju sa grudnjakom. Ako vam je udobnije bez njega, nema zdravstvenog razloga da ga nosite tokom noći.

A šta je sa rakom dojke?

Jedna od čestih tvrdnji jeste da spavanje sa grudnjakom može da poveća rizik od raka dojke. Za to nema naučnih dokaza.

Dostupni podaci ne pokazuju da nošenje grudnjaka povećava rizik od ove bolesti.

Najvažnije je da grudnjak koji se nosi tokom spavanja bude odgovarajuće veličine. Previše tesan model, naročito sa žicama, može da pritiska kožu i izazove iritaciju, nelagodu ili bol.

Spavanje sa grudnjakom nije obavezno, ali može biti korisno ženama kojima pruža dodatnu potporu i smanjuje bol ili nelagodu. Za druge žene, spavanje bez grudnjaka je potpuno u redu.

Nekoliko kilograma može da napravi veliku razliku: Urolog o uticaju težine na erektilnu disfunkciju

Velika zabluda o omiljenom doručku: Krivac za povišen holesterol uopšte nije u jajima, već u ovome