Spavate u grudnjaku: Zašto bi trebalo da izbacite ovu lošu naviku

Ako vaš grudnjak ima žicu ili je na neki drugi način usko pripijen, pritiskaće vaše grudne mišiće, što znači da će protok krvi u ruke i druge delove tela biti sužen. 

Neki grudnjaci, poput sportskih, takođe deluju kao vrsta kompresivne odeće. To može sprečiti dotok krvi u tkivo dojke, što dovodi do problema s cirkulacijom sa simptomima poput vrtoglavice i grčeva u mišićima.

Maska koja pegla bore i hrani kožu lica: Sastojke već imate u frižideru

Nadražuje vašu kožu

Kada nakon dugog dana skinete grudnjak, znate kako se rubovi doslovno urežu u telo, tako da nije potrebno ni da pomišljamo na to kolika je iritacije kože koja nastaje prilikom nošenja grudnjaka noću. Naramenice i kopče grudnjaka takođe mogu biti izvor nelagode, jer se trljaju o telo tokom noći.

"Ako vaš grudnjak često ostavlja otiske na koži jer je pretesan, onda njegovo nošenje 24/7 neće dati koži priliku da se oporavi i to dovodi do dugotrajnih oštećenja u tkivu", objasnio je lekar opšte medicine, dr Seth Rankin.

Može prouzrokovati hiperpigmentaciju

Hiperpigmentacija se događa kada je melanin povišen u određenim delovima tela, što dovodi do tamnih fleka na koži. Nošenje grudnjaka noću može dovesti do hiperpigmentacije zbog trenja koje se stvara između vašeg grudnjaka i kože i povećava proizvodnju melanina na tim područjima.

Iako je hiperpigmentacija samo kozmetički problem, mnogi ljudi troše bogatstvo na hemijske pilinge, lasersku terapiju, mikrodermoabraziju, dermoabraziju ili tretmane kod kuće kako bi ublažili njen izgled. Mnogo je lakše i jeftinije sprečiti nego lečiti.

Može dovesti do gljivičnih infekcija

Gljivične infekcije su neprijatne i mogu biti ružne, pa su gljivice na grudima verovatno poslednja stvar koju želite. Topli, blago znojni uslovi koji nastaju nakon nošenja grudnjaka u krevetu savršeno su okruženje za razvoj gljivičnih infekcija. Zbog toga je takođe važno ne spavati u grudnjaku tokom leta.

Šta će se dogoditi s tvojim grudima kada odbaciš grudnjak