Stalno je pijete: Otkrivamo šta hladna voda radi vašem organizmu

Nutricionistkinja ističe da je topla voda bolja za rehidraciju tela, dok hladna voda stimuliše probavu

22.06.2023. 11:56

Podeli:

Foto: Shutterstock

Sigurno ste mnogo puta čuli da je veoma važno unositi vodu, ali da li znate zašto je to baš tako.

Neki od najbitnijih razloga za unos vode:

pomaže optimalnoj funkciji mozga
održava kardiovaskularni sistem zdravim
poboljšava zdravlje kože

S jedne strane, dosta se govori o tome da bi jutro trebalo započinjati čašom mlake vode sa limunom, međutim, postoji i ona druga strana – da je ponekad važno unositi i hladnu vodu.

Više o tome objasnila je nutricionistkinja Nataša Đukić, prenosi B92.

"Voda zaista jeste izvor života, a svi znamo kakav je osećaj kada ugasite žeđ jednom čašom ove dragocene tečnosti", navodi nutricionistkinja i otkriva kada treba piti hladnu, a kada toplu vodu.

"Topla voda rehidrira i hladi telo. Ona dovodi do ubrzanja metabolizma i sagorevanja 70 kalorija više dnevno. Hladna voda stimuliše probavu. Pomaže kod glavobolja i upala. Može da pomogne kod zatvora i poboljšava cirkulaciju krvi" navodi nutricionistkinja.

Podeli:

Tagovi

voda Nataša Đukić Hladna voda nutricionistkinja unos vode topla voda

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.