Stomatolog upozorava: Ova naizgled bezazlena navika tokom sna je veoma štetna
Postoje načini da se ovaj problem reši.
Foto: ShutterstockDisanje na usta, pogotovo ako tako spavate cele noći, isušuje vaša usta i grlo i pogoduje respiratornim infekcijama, a kod dece izaziva i promene u strukturi lica.
"Disanje na usta danju i noću je loše za vaše zube, ali je posebno loše noću", reko je stomatolog Aleks Fu.
"Noću se proizvodnja pljuvačke smanjuje, što se disanjem na usta još više pogoršava, pa imate suva usta. Pljuvačka je ta koja neutrališe kiseline i ispira čestice hrane, pa bez nje bakterije mogu da napreduju, a vi dobijate karijes i bolesti desni", upozorio je dr Fu u intervjuu za Njuzvik (Newsweek).
Prema njegovim rečima, dugotrajno disanje na usta, takođe, može biti uzrok fizičkih promena u strukturi vašeg lica, pre svega kod dece.
"Hronično disanje na usta može da promeni strukturu lica, posebno kod najmlađih, što može da dovede do krivih zuba i teškoća u govoru", istakao je dr Fu. Dodao je:
"Disanje na usta može da izazove i loš zadah, što utiče i na vaše samopouzdanje".
Takođe, disanje na usta je često praćeno hrkanjem, a to može da utiče na unos kiseonika, što dovodi do apneje – kratkotrajnog prekida disanja.
Na svu sreću, kako je naveo dr Hu, postoje načini da se ovaj problem reši.
"Jednostavne promene poput hidratacije, lečenje zapušenog nosa, kao i korišćenje ovlaživača vazduha noću mogu da pomognu", precizirao je dr Fu i podsetio na važnost prevevnih stomatoloških pregleda.
"Vaše celokupno oralno zdravlje zavisi od dobrih navika i rešavanja problema pre nego što oni postanu hronični. Sitne navike, poput grickanja noktiju, žvakanja leda ili korišćenja zuba za otvaranje paketa, mogu da oštete gleđ zuba i povećaju rizik od pukotina i preloma", upozorio je dr Fu.
"Takođe, gleđ nagrizaju jako slatka ili kisela pića, što povećava osetljivost i propadanje zuba. Prejako trljanje četkicom, takođe, može da ošteti gleđ i iziritira desni, pa čak i da dovede do njihovog povlačenja. Često zanemarujemo ove svakodnevne navike, ali s vremenom one mogu da prouzrokuju velike probleme s oralnim zdravljem", zaključio je dr Fu.
Tagovi
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Air Serbia u septembru prevezla 470.000 putnika
Pre 2 h
Ronalda više ne zanimaju lični rekordi: Ima samo jednu želju
Pre 2 h
Žene, važno je: Ova poza je odlična za zdravlje i za oslobađanje od stresa
Pre 2 h
Stomatolog upozorava: Ova naizgled bezazlena navika tokom sna je veoma štetna
Pre 3 h
Bil Gejts pao na najniži rang Forbesove liste najbogatijih u skoro 25 godina
Pre 3 h
Ko je plavuša zbog koje se na Zvezdinom meču nije gledao samo fudbal?
Pre 3 h
Milioni ljudi preplavili Iberijsko poluostrvo: Španiju u avgustu posetio rekordan broj turista
Pre 3 h
