Zaboravite nesanicu: Trik sa štapićem za uši garantuje miran san

Ukoliko nemate štapiće, možete koristiti i blage pokrete prstima

18.11.2024. 18:54

Podeli:

nesanica shutterstock-64941ca3a0139.webp

Foto: Shutterstock

Iako već znamo da štapići za uši i nisu najbolja opcija za čišćenje, ipak imaju svoju namenu. Naime, kada štapićem za uši masirate određenu tačku, doći ćete u opušteno stanje i imati mirniji san.

Ako ne uspevate da zaspite, probajte ove četiri proverene metode

Mnogi ljudi imaju problem sa stresom, a nakon napornog dana, bude im teško da se opuste i utonu u miran san.

Ekspert za akupresuru Eilin Li, redovno deli sa svojim pratiocima najrazličitije metode za poboljšanje zdravlja. Tako je ovaj put podelila snimak u kojem je objasnila kako ćete, uz pomoć štapića za uši, moći da smanjite nivo stresa i poboljšate spavanje.

Potrebno je da štapićem nežno masirate tačku, koja se nalazi pri gornjoj, unutrašnjoj strani ušne školjke, od 20 do 30 puta. Takođe, ukoliko nemate štapiće, možete koristiti i blage pokrete prstima.

View this post on Instagram

A post shared by Dr. Eileen Li (@anew.acu)

Šest stvari koje razaraju dečji imunitet: Mnogi roditelji greše u ovim stvarima

Podeli:

Tagovi

nesanica trik za nesanicu

Ostavite Vaš komentar:

NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.

Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.