Jedna čaša ovog soka može da vam reguliše san i ublaži bolove u zglobovima
Svako ko je iskusio artritis zna koliko je teško pokretati upaljene, bolne i otečene zglobove. Međutim, postoje namirnice koje mogu da poboljšaju zdravlje zglobova, a ortoped Aleksander Kaplan veruje da je jedna od njih sok od višanja.
Foto: PixabayKako pojašnjava, smatra da je sok delotvoran jer sadrži puno mikroelemenata i vitamina koji mogu da ublaže simptome artritisa i da vratie lakoću kretanja.
Sprovedeno je jedno istraživanje koje je pokazalo pozitivan učinak soka od višnje na zglobove. Tokom eksperimenta utvrđeno je da se nivo antitela koja pridonose razvoju reumatoidnog artritisa smanjila kod onih koji su tri nedelje pili 200 ml kiselog soka od višnje. Zaključeno je da čaša ovog napitka dnevno da može ublažiti postojeće simptome, piše Verywell Health.
Reumatoidni artritis može se pojaviti kod svakoga, bez obzira na pol i godine. Pogađa žene, muškarce i decu.
Inače, pokazalo se da sok od višanja pomaže i kod spavanja. Višnje sadrže melatonin i triptofan, koji pomažu da bolje spavamo jer povećavaju količinu melatonina u telu, prema klinici Cleveland.
Triptofan je aminokiselina koja je uključena u proizvodnju melatonina, hormona koji pomaže u upravljanju ciklusom spavanja i budnosti.
Tagovi
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Iskoristite sjajne popuste na HONOR uređaje tokom novembra meseca
Pre 2 min
Užas u Pariskom regionu: U saobraćajnoj nesreći povređeno 36 ljudi, petoro u teškom stanju
Pre 8 min
Zašto crnogorska policija nije našla i uhapsila Aliju Balijagića? Odgovor nadležnih nije tako uverljiv
Pre 13 min
U Seriji A nikako, a za Ligu šampiona će tek da vide: Mota saopštio loše vesti o Vlahoviću
Pre 16 min
Gardijan: NATO i Ukrajina u utorak na sastanku zbog ruskog raketnog napada
Pre 18 min
Boriša Simanić srećan i u dresu koji najviše voli: Nakon godinu dana od povrede - reprezentacija
Pre 21 min
Karleuša otkrila da li je njenim ćerkama zabranjeno da jedu meso, s obzirom da je ona vegeterijanac
Pre 25 min
Usvojen predlog budžeta AP Vojvodine za 2025. godinu
Pre 34 min
