Telo vam šalje tri jasna znaka da ste pod prevelikim stresom
Stres je vrlo loš i za fizičko i za psihičko zdravlje
Foto: PixabaySvi mi živimo u vrlo stresnom svetu i uprkos neočekivanim situacijama mi se svakodnevno susrećemo sa stresom kako na poslu tako i u privatnom životu.
Stres je vrlo loš i za fizičko i za psihičko zdravlje.
Kako prepoznati da ste pod prevelikim stresom?
-63e63d84d95e3.webp)
1. Neuredan san
Ako se budite često tokom noći ili nemirno spavate znači da ste pod prevelikim stresom.
2. Osećaj umora
Višak stresa izražava se i kroz konstantni umor uprkos količini sna ili kafe koju popijete.
3. Konstantna glad
Konstantna glad ili povećana želja za slatkim takođe su pokazatelj povećanog kortizola.
Ostavite Vaš komentar:
NAPOMENA: Komentarisanje vesti na portalu UNA.RS je anonimno, a registracija nije potrebna. Komentari koji sadrže psovke, uvrede, pretnje i govor mržnje na nacionalnoj, verskoj, rasnoj osnovi ili povodom nečije seksualne opredeljenosti neće biti objavljeni. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa Vašim načelima i uverenjima. Nije dozvoljeno postavljanje linkova i promovisanjedrugih sajtova kroz komentare.
Svaki korisnik pre pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korišćenja komentara. Slanjem komentara prihvatate Politiku privatnosti.
Komentari ()
- Najnovije
- Najčitanije
- Povezano
Šef iranske diplomatije upozorio Izrael da ne iskušava Iran: "Naš odgovor biće..."
Pre 5 min
Prokockali prednost od dva gola: Bajer Leverkuzen podelio bodove sa Holštajn Kilom
Pre 14 min
Da li nam se smeše bolji dani: UNA pita - šta u praksi znači dobijanje investicionog kreditnog rejtinga?
Pre 26 min
Zverev pobedio Italijana: Preko Belučija do trećeg kola u Šangaju
Pre 36 min
Tema emisije "Između redova" - godišnjica rata na Bliskom istoku: Dobro došli u pakao
Pre 46 min
Svako krenuo svojim putem? Nevolje u bračnom gnezdu princa Harija i Megan Markl
Pre 55 min
Bivši direktor CIA: Sada je prelomna tačka rata na Bliskom istoku
Pre 1 h
