Logo

kortizol

shutterstock_377568859 kiša spavanje mačke udobno uživanje kišni dan jesen kafa knjiga uživanje-68db7cbf06b33.webp

Zanimljivosti

Zašto uz zvuk kiše bolje spavamo?

shutterstock_2438030309 kafa doručak hrana kroasan pecivo sok-684ee5a24ec4b.webp

Gastro

Posebno posle 40. godine: Ova tri doručka vam potajno podižu kortizol i prave salo na stomaku

shutterstock_374484754 čaj napitak limun med-686f866628601.webp

Zdravlje

Moćni napitak koji snižava kortizol: Resetuje hormone stresa za pet minuta

turska kafa, pixabay-6666d58a96820.webp

Zdravlje

Kafu nikada nemojte piti u ovo doba dana: Uništavate organizam

shutterstock Narkolepsija spavanje zevanje umor pospanost posao neizdrž žena kafa čaj umor jutro-67fa700d46da5.webp

Zdravlje

Mnogi ovo rade, a nije dobro: Kardiolog ukazuje na jednu naviku koja povećava nivo kortizola

shutterstock_ razdražljivost umor kafa posao laptop tuga bol stres žena-6799f396ad1fe.webp

Zdravlje

Ne ignorišite signale: Četiri znaka da vam je telo pod prevelikim stresom

shutterstock_ buđenej spavanje umor krevet spavaća soba zora jutro posteljina depresija nesanica PMS-67a30f426fa35.webp

Zdravlje

Spavate dovoljno, ali se budite umorni? Ovo mogu biti razlozi - eliminišite loše navike

shutterstock_1908628633 jutarnja kafa, jutro, kafa, navika-650406c1c90ca.webp

Zdravlje

Ova jutarnja navika je opasna za žene: Zbog nje se gojite i hormoni vam divljaju

Kafa shutterstock_1727031229-64ee0c99e9d55.webp

Zdravlje

Nikada ne pijte kafu u okviru ova dva sata tokom dana

buduilica-spavanje-snooze.jpg

Zanimljivosti

Buđenje tokom vučjeg sata donosi dodatni stres: Uz ovaj trik ćete lakše zaspati

dijeta stomak figura iizgled pixaba-1669143593767.webp

Zdravlje

Zašto se najviše debljamo oko struka

prejedanje-pixabay

Saveti

Emocionalno prejedanje: Kako da sprečimo preteran unos hrane kada smo pod stresom?

Stres (1)-63e63d734f653.webp

Zdravlje

Telo vam šalje tri jasna znaka da ste pod prevelikim stresom