vlakna
Gastro
Domaći kesten pire nije teško napraviti: Ima manje šećera, a super ide uz šlag
Zdravlje
Tri vrste voća koje je najbolje jesti tokom jeseni: Pune su vlakana i antioksidanasa
Zdravlje
Kruške ili jabuke: Koje voće je bolje ako želite više vlakana?
Zdravlje
Muči vas zatvor? Nutricionistkinja savetuje da u ishranu uvrstite ovu namirnicu
Zdravlje
Koje semenke su bolji izvor vlakana - čija ili lan?
Zdravlje
Banane direktno utiču na mozak: Odlična alternativa za slatkiše, a blago nezrele su posebno zdrave
Zdravlje
Lekar sa Harvarda upozorava: Većina nas unosi vlakna u pogrešno doba dana
Zdravlje
Spas za žene u menopauzi: Zamrznite bananu i rešite problem
Zdravlje
Šta je bolje za proteinski šejk - mleko ili voda? Ovih pet sastojaka nikako ne biste smeli da dodate u njega
Zdravlje
Srbi ga masovno izbegavaju, a spas je za srce: Ovo povrće čisti krvne sudove i obara pritisak prirodno
Zdravlje
Čudo iz prirode: Biljka koja topi masnoće, stabilizuje šećer i čisti organizam
Zdravlje
Prolećne namirnice bogate vlaknima: Odlične su za zdravlje
Zdravlje
Naučnici otkrili tajnu dobrog sna: Jedan nutrijent pomaže da spavate dublje i duže
Zdravlje
Povrće koje ima duplo više vlakana od šargarepe: Savršena je zamena za pomfrit
Zdravlje
Nove smernice u ishrani donose iznenađenje: Jedna voćka bi mogla mnogo da pomogne kod zatvora
Zdravlje
Ovaj hleb se smatra najzdravijim: Preporučuju ga i dijetetičari
Zdravlje
Većina ljudi preskače ključni nutrijent za zdravo srce: Ne činite i vi tu grešku
Gastro
Zdrava hrana od doručka do ručka: Smuti užina sa bobičastim voćem, ovsenim mlekom i čia semenkama
Zdravlje
Situacije u kojima ne bi trebalo konzumirati čia semenke
Zdravlje
Zdravlje creva: Da li su za dobru probavu bolja vlakna ili fermentisani proizvodi?
Zdravlje
Obogatite svoju ishranu: Pet vrsta voća sadrži više vlakana od porcije ovsene kaše
Zdravlje
Doktor ima izuzetnu preporuku za vas: Jedna navika u ishrani može da smanji rizik od prerane smrti
Zdravlje
Ovu namirnicu bi trebalo češće da jedete posle 30. godine: Utiče na zdravlje srca i mozga
